Smile – avoir un grand jour

par Dominique Roux

Il ya une chose simple qui a été médicalement prouvé pour améliorer le système immunitaire et augmenter votre chimie du cerveau positif. C’est une chose simple est souriant.

Les avantages de sourire incluent, mais ne sont pas limités à ce qui suit.

• facteur d’attraction: Nous sommes attirés vers les gens qui sourient. Fronce les sourcils, grimaces et grimaçant des gens repousser.

• Changements à votre humeur: Dale L. Anderson, MD, auteur, sourire, rire, Connect: la clé pour les États meilleur moral que les niveaux d’endorphine sont soulevées à travers une gamme d’activités-rire, sourire, manger de l’exercice, acclamations, chanter, écouter de la la musique, visualiser créatifs, de camaraderie et de romance.

• Est-ce contagieux: Sourire pouvez éclaircir la pièce, changer l’humeur des autres, les gens se sentent plus heureux avec des gens qui sourient. Une personne souriante apporte le bonheur avec eux.

• Soulage le stress: Souriant nous empêche de l’air fatigué, usé ou dépassé. Lorsque vous vous sentez stressé, mettre un sourire sur votre visage et remarquez que votre humeur change. Quand le stress est réduit à vous sentir mieux.

• Stimule le système immunitaire: Quand vous souriez, votre fonction immunitaire est plus détendue, donc, la création d’un fonctionnement plus efficace. Souriant votre perspective change et envoie des produits chimiques positive tout au long de votre corps.

• Diminue la pression artérielle: Le sourire est associée au bien-être. Ainsi, quand vous souriez il ya une réduction mesurable de la pression artérielle.

• libère des endorphines, analgésiques naturels et de la sérotonine: Ensemble, ces trois produits chimiques induisent bon sentiment. Le sourire est un médicament naturel.

• Ascenseurs le visage: Crée un coup de jeune. Souriant tout au long de la journée est de mieux qu’un lifting et moins coûteux.

• Laisse une impression de succès: les gens qui sourient semblent plus confiants, sont plus susceptibles d’être promus, et sont plus susceptibles d’être approchées. Sourire aux réunions et rendez-vous. Les gens vont réagir de vous de façon plus positive.

• Apporte des réactions positives: Pensez à quelque chose négative tout en souriant. Il est difficile de penser à des choses négatives tout en souriant. Préservez le stress et l’inquiétude en souriant.

Lorsque votre bouche est tournée vers le haut ou votre bouche est tournée vers le bas, ainsi va votre journée. Pause maintenant. Décider de faire de ce moment un grand un sourire. Ensuite, faire le prochain et l’instant d’après un grand jusqu’à ce que vous avez un grand jour.

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