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La rechute est un terme pour décrire un ancien toxicomane qui glisse de nouveau dans l’usage de drogues ou d’alcool. La rechute peut commencer à se produire bien avant que la personne prend cette gorgée d’alcool ou qui a frappé. Voici quelques signes avant-coureurs d’une rechute commun qui est éminente.

Signes avant-coureurs d’une rechute

1. Le toxicomane récupération continue à être autour de drogue ou d’alcool, d’autres utilisateurs, ou les endroits où ils une fois acheté ou consommé des drogues ou d’alcool.

2. Le toxicomane est toujours en colère, triste, solitaire, craintif ou anxieux.

3. Le toxicomane s’ennuie sans drogue.

4. Le toxicomane passe par une certaine douleur physique.

5. Le toxicomane reprise continue de faire la conversation au sujet des drogues ou aime écouter les histoires des autres drogues.

6. Le toxicomane croit qu’ils ne se sentent plus contrôlés par ou avoir à vous soucier envies de drogue, alors ils sont autorisés à se livrer à la consommation de drogues ou d’alcool occasionnellement.

La décision de cesser d’utiliser de drogues ou d’alcool ne constitue que le poing de nombreuses au début de la reprise. Cela ne signifie pas que les problèmes du toxicomane va disparaître dès qu’ils cesser d’utiliser des drogues. Au contraire, beaucoup de ces problèmes resteront avec eux tout au long du processus de récupération. Ils devront trouver d’autres moyens pour résoudre ces problèmes sans les cacher avec des drogues ou d’alcool. ils peuvent être excités par les possibilités de commencer à nouveau, tout attristé par l’ancienne vie, ils doivent laisser derrière eux. La récupération est une période très confuse et essayer pour un toxicomane et peut les rendre question de savoir si elles ont ce qu’il faut pour réussir dans leur quête de sobriété.

Eviter une rechute

C’est durant cette phase critique que toxicomane est plus sensible aux poussées de la drogue. Pour éviter de retomber sur les drogues ou l’alcool, un ancien toxicomane doit prendre soin de mettre des mesures préventives en place.

1. Prenez au jour le jour les problèmes comme ils viennent. Un toxicomane ne doit jamais minimiser les problèmes quotidiens, ils devraient affronter le front, la façon dont ils l’ont fait la dépendance.

2. Équilibre travail et détente. Pour aider à éviter le stress, un ancien toxicomane doit se récompenser de leurs progrès comme le temps de s’adonner à un passe-temps ou lire un livre.

3. Rejoignez un groupe de soutien. Un toxicomane peut trouver l’aide d’un groupe de récupération, un conseiller, un ami de confiance, ou une valeur inestimable membre de la famille à partager à la pression qu’ils ressentent tout en luttant à la récupération.

4. Plan pour les situations risquées. Il est presque inévitable que le toxicomane va finir par trouver themselve dans une situation avec la drogue et l’alcool autour et ils vont vraiment être obligé de les utiliser. En connaissant ces situations à l’avance, le toxicomane sera plus susceptible de réussir à éviter une rechute.

Alors que personne ne peut tout contrôler dans la vie, ou de gérer chaque situation de la façon dont ils entendaient, en ayant un plan en place un toxicomane augmente leurs chances de vivre une réussite vie sans drogue. Une personne peut glisser et l’usage de drogues ou d’alcool, mais il est important de ne pas utiliser cela comme une excuse pour renoncer à leur rétablissement et de continuer à utiliser. Au contraire, ils devraient apprendre de ce glissement pour éviter d’avoir la même situation se produire dans l’avenir.