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101 Équipement Triathlon

par Anaïs Blaise  

Intéressé à participer à un triathlon? Pas sûr par où commencer avec le choix du bon équipement? Eh bien continuez à lire! Premièrement, vous devez vous demander comment graves ou concurrentiel prévoyez-vous être? Cela permettra de déterminer exactement combien d’argent vous devriez ou ne devriez pas dépenser. Si vous prévoyez de ne faire qu’un ou

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Bonnes techniques de configuration Cyclisme – pour les triathlètes et des triathlons

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Le vélo est à peine 150 ans, et vous pourriez même être la première personne dans votre arbre généalogique à jamais monter un. Vous aurez besoin d’équilibre, la coordination et la sensibilisation de route pour être sûrs et efficaces sur deux roues. Prenons un oeil à l’abc du vélo. Bases de vélo o Vous aurez

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Formation pour les jambes de natation du triathlon

par Louise Delahaye  

Beaucoup d’athlètes, lors de l’entraînement pour un triathlon, de la difficulté à élaborer un calendrier de formation qui aborde les trois composantes de l’événement. Voici quelques conseils pour vous aider à configurer votre régime d’entraînement pour le volet natation. Aperçu Chacune de vos séances de natation devrait inclure un échauffement, un travail qui améliore votre

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